Workshops
Efteruddannelse & workshops for instruktører
Mobility & Stretch Reformer
En fordybende workshop med fokus på mobilitet, bevægelighed og kontrolleret styrke – med reformeren som redskab til både støtte og udfordring.
Hvem er workshoppen for?
- Instruktører der underviser Mobility, Stretch eller Recovery
- Dig der vil forstå mobilitet frem for “bare udstræk”
Det arbejder vi med
- Aktiv vs. passiv mobilitet
- Ledkontrol og stabilitet
- Mobilitet i flow
- Cueing der skaber ro og kropsforståelse
- Tilpasning til forskellige niveauer og behov
Workshopstruktur
- Dag 1: Øvelser, teknik, teori, cueing, variationer
- Dag 2: Eget program · undervisning · feedback
Lokation
Falkoner
Dato & tid
- Lørdag 31. januar · kl. 12:00–17:00
- Søndag 1. februar · kl. 14:00–19:00
Tilmelding
Tilmelding til workshoppen sker ved, at du sender en e-mail til os med følgende oplysninger:
- Workshops navnet
- Fulde navn
- Telefonnummer
- CPR- eller CVR-nummer
- Adresse
- Erfaringsniveau (fx ny instruktør, øvet, underviser i forvejen)
Når vi har modtaget din tilmelding, fremsender vi en faktura.
Fakturaen skal være betalt senest 14 dage før workshopstart for at sikre din plads.
Tilmeldingen er bindende, og det indbetalte beløb refunderes ikke.
Hvis du bliver forhindret i at deltage, kan pladsen ikke overdrages eller flyttes til en anden workshop.
Kontakt og tilmelding sker via e-mail:
HIIT Reformer
En intensiv workshop i HIIT Reformer, hvor høj puls og eksplosiv træning kombineres med kontrol, sikkerhed og struktur.
Hvem er workshoppen for?
- Instruktører der underviser HIIT eller ønsker at gøre det
- Dig der vil kunne presse deltagerne – uden at gå på kompromis med teknik
Det arbejder vi med
- Opbygning af HIIT Reformer-klasser
- Arbejde med intervaller og pauser
- Sikkerhed under høj intensitet
- Klar, kort og effektiv cueing
- Skalerbare løsninger til alle niveauer
Workshopstruktur
- Dag 1: Øvelser, teknik, teori, cueing, variationer
- Dag 2: Eget program · undervisning · feedback
Lokation
Hvidovre
Dato & tid
- Lørdag 14. februar · kl. 11:30–16:30
- Søndag 15. februar · kl. 12:00–17:00
Tilmelding
Tilmelding til workshoppen sker ved, at du sender en e-mail til os med følgende oplysninger:
- Workshops navnet
- Fulde navn
- Telefonnummer
- CPR- eller CVR-nummer
- Adresse
- Erfaringsniveau (fx ny instruktør, øvet, underviser i forvejen)
Når vi har modtaget din tilmelding, fremsender vi en faktura.
Fakturaen skal være betalt senest 14 dage før workshopstart for at sikre din plads.
Tilmeldingen er bindende, og det indbetalte beløb refunderes ikke.
Hvis du bliver forhindret i at deltage, kan pladsen ikke overdrages eller flyttes til en anden workshop.
Kontakt og tilmelding sker via e-mail: